การระบายสีช่วยให้เด็กเอาชนะความวิตกกังวลได้อย่างไร

บล็อก

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้สร้างความจริงที่ว่าการระบายสีจะถือเป็นประโยชน์อย่างมากในการช่วยให้เด็ก ๆ เอาชนะความวิตกกังวล เพียงก้าวถอยหลังและสังเกตดูเด็กที่มีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่โปรดปรานนี้ คุณจะพบว่าพวกเขามีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในกิจกรรมและดูเหมือนพวกเขาจะผ่อนคลาย ระดับความสงบและความเงียบสงบของพวกเขาเป็นที่ปรารถนาอย่างสูงของผู้ใหญ่ การระบายสีทำให้โลกมีเสน่ห์ที่เราทุกคนปรารถนาที่จะได้เป็นส่วนหนึ่งของ ในขณะที่เด็กกังวลมีการเข้าถึงการให้คำปรึกษาการบำบัดและการใช้ยาอย่างกว้างขวางส่วนมากขึ้นและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะเปลี่ยนเป็นสีและศิลปะบำบัดประเภทอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการของเด็กกังวล

โฟกัส

หนึ่งในแง่มุมที่มีประสิทธิผลมากที่สุดของการระบายสีเมื่อพูดถึงเด็กที่มีความวิตกกังวลคือความจริงที่ว่าเมื่อพวกเขามีส่วนร่วมในการบำบัดศิลปะประเภทนี้พวกเขามุ่งเน้นไปที่งานไม่ใช่ความคิดและความรู้สึกที่เกิดจากความวิตกกังวล . สีที่หลากหลายรูปทรงที่น่าทึ่งรูปแบบที่อยู่ภายในและการกระทำของการนำภาพไปช่วยชีวิตในการผ่อนคลายของเด็กเล็กกังวล เมื่อเด็กได้รับอนุญาตให้มุ่งความสนใจไปที่โลกแห่งจินตนาการที่พวกเขากำลังนำไปสู่ชีวิตความวิตกกังวลของพวกเขาจะหายไป



การเสริมสร้างอารมณ์

วิธีถัดไปที่การทำสีช่วยให้เด็กที่มีความวิตกกังวลเอาชนะความคิดเชิงลบความรู้สึกและอารมณ์ของพวกเขาได้โดยการเสริมอารมณ์ การศึกษาจำนวนมากได้ข้อสรุปว่าการมีส่วนร่วมในการบำบัดด้วยศิลปะมีประโยชน์อย่างมากในการยกวิญญาณและแก้ไขอารมณ์โดยรวมของเด็ก เด็ก ๆ สามารถใช้สีสันและการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อแสดงความคิดและมุมมองภายในของพวกเขาในโลกที่พวกเขากำลังสร้าง พวกเขาจะได้สัมผัสถึงความสำเร็จซึ่งจะเพิ่มระดับความนับถือตนเองและระดับความตื่นเต้น อีกไม่นานเด็กจะเอาชนะอาการวิตกกังวลที่พวกเขาเคยเป็นโรคมาก่อนและจะได้สัมผัสกับความสุขที่แท้จริง

การกระตุ้นสมอง

นักวิทยาศาสตร์สรุปว่าการระบายสีเป็นกิจกรรมที่เปิดใช้งานสมองซีกโลกทั้งสอง เป็นผลให้วิสัยทัศน์ทักษะยนต์ทักษะตรรกะและความคิดสร้างสรรค์เป็นประกาย ส่วนของสมองที่เรียกว่า“ amygdala” จะถูกกระตุ้น สิ่งนี้ช่วยในการควบคุมอารมณ์ ในสถานการณ์ปกติมันเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ส่งผลในระดับสูงของความวิตกกังวลในเด็ก; อย่างไรก็ตามเมื่อทำการระบายสีดูเหมือนว่าจะทำสิ่งตรงกันข้ามกันจริง ๆ มันช่วยให้เด็กรู้สึกผ่อนคลายและบรรเทาอาการวิตกกังวล หากคุณพร้อมที่จะทำให้เด็กสงบลงให้ดึงหนังสือระบายสีแผ่นสีดินสอสีและอุปกรณ์ศิลปะอื่น ๆ ออกมา! สำหรับหน้าสีฟรีที่คุณอาจได้รับตอนนี้ไปที่หน้าของเราวันนี้ที่: https://jf-canecas.pt/

เกี่ยวกับผู้เขียน

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

แม Hergut เกิดในปี 1953 การศึกษาการเรียนการสอนที่คณะปรัชญาในกราซ

ความคิดเกี่ยวกับภาพวาดของฉัน

ผมได้มีส่วนร่วมในศิลปะตั้งแต่วัยเด็ก สีที่มีหลงเสมอฉัน, สีแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ฉันมากที่สุดสีชื่นชมกุสตาฟคลิมท์และ Friedensreich Hundertwasser

ในรูปผมชื่นชมสายของ Egon Schiele ฉันกำลังฝังรากลึกในประเพณีออสเตรียของการวาดภาพ