รักษาบาดแผลที่มองไม่เห็นด้วยการบำบัดด้วยสี - คู่มือสำหรับผู้ประสบภัยพล็อต

บล็อก

กิจกรรมการบำบัดด้วยศิลปะเช่นการระบายสีจะถือเป็นประโยชน์อย่างมากต่อบุคคลทุกวัยและทุกภูมิหลังรวมถึงผู้ที่มีความบกพร่องทางอารมณ์ความพิการทางสติปัญญาและความพิการทางร่างกาย



หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้อาจเป็นไปได้ว่าคุณได้รับความเดือดร้อนจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ทำให้คุณตกใจกลัวและอาจเป็นอันตรายและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเครียดหลังเกิดบาดแผล (PTSD) คนส่วนใหญ่มักจะเอาชนะอาการที่เกิดขึ้นจากการได้รับบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามมีหลายคนที่ยังคงประสบกับภาวะแทรกซ้อนและอาจรู้สึกเครียดเครียดวิตกกังวลและหวาดกลัวในระดับสูงแม้ว่าจะผ่านพ้นอันตรายไปแล้วและไม่มีภัยคุกคามอื่นใดที่โดดเด่น บุคคลเหล่านี้ได้รับการวินิจฉัยด้วยพล็อต ในขณะที่การรักษาด้วยยาพูดคุยบำบัดและรูปแบบอื่น ๆ ของการรักษาอาจช่วยให้บุคคลเอาชนะ PTSD, การรักษาด้วยการระบายสีเป็นวิธีการใหม่ล่าสุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการรักษาบาดแผลที่มองไม่เห็น

Save image

หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้อาจเป็นไปได้ว่าคุณได้รับความเดือดร้อนจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ทำให้คุณตกใจกลัวและอาจเป็นอันตรายและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเครียดหลังเกิดบาดแผล (PTSD) คนส่วนใหญ่มักจะเอาชนะอาการที่เกิดขึ้นจากการได้รับบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามมีหลายคนที่ยังคงประสบกับภาวะแทรกซ้อนและอาจรู้สึกเครียดเครียดวิตกกังวลและหวาดกลัวในระดับสูงแม้ว่าจะผ่านพ้นอันตรายไปแล้วและไม่มีภัยคุกคามอื่นใดที่โดดเด่น บุคคลเหล่านี้ได้รับการวินิจฉัยด้วยพล็อต ในขณะที่การรักษาด้วยยาพูดคุยบำบัดและรูปแบบอื่น ๆ ของการรักษาอาจช่วยให้บุคคลเอาชนะ PTSD, การรักษาด้วยการระบายสีเป็นวิธีการใหม่ล่าสุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการรักษาบาดแผลที่มองไม่เห็น



พล็อต - อย่างรวดเร็ว

ในฐานะที่เป็นผู้ประสบภัยพล็อตคุณอาจคุ้นเคยกับความจริงที่ว่ามันเป็นโรคทางจิตเวชที่เกิดจากการสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ สถานการณ์ต่าง ๆ เช่นการถูกทารุณกรรมละเลยการทำสงครามและการสังเกตความรุนแรงทิ้งความทรงจำและความรู้สึกไว้เบื้องหลัง เมื่อผู้ประสบภัยถูกพบกับสิ่งกระตุ้นพวกเขาอาจประสบกับอาการและปฏิกิริยาต่าง ๆ มากมายซึ่งส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บอีกครั้ง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงความวิตกกังวล, การป้องกันอย่างมาก, ประสบความล้มเหลวในความทรงจำและการตัดสิน, แยกตัวออกจากความเป็นจริง, และแม้แต่อาการชา ในการกู้คืนจากพล็อตได้สำเร็จเราต้องทำงานผ่านความทรงจำที่เจ็บปวดเหล่านี้จนกว่าพวกเขาจะไปถึงจุดที่พวกเขาไม่ได้ส่งผลให้เกิดอาการอีกต่อไป การพูดคุยบำบัดการรักษาด้วยยาและพฤติกรรมบำบัดอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดให้กับผู้ประสบภัย แต่ก็ไม่เพียงพอ เป็นผลให้ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเริ่มที่จะใช้ศิลปะบำบัดเช่นการระบายสีเพื่อช่วยผู้ประสบภัยพล็อต

การบำบัดด้วยสี

การบำบัดด้วยสีเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยศิลปะ โดยทั่วไปแล้วการบำบัดด้วยศิลปะใช้สื่อสร้างสรรค์หลายอย่างเช่นการวาดการสเก็ตช์การระบายสีการวาดภาพและ / หรือการแกะสลักเพื่อช่วยผู้ประสบภัยที่พล็อตประมวลผลเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การบำบัดด้วยการระบายสีเป็นวิธีการหนึ่งในการให้บริการศิลปะแก่ผู้ประสบภัย PTSD เมื่อคำพูดไม่เพียงพอ ผู้ประสบภัยอาจตรวจสอบความคิดและความรู้สึกที่เป็นเอกลักษณ์ที่พวกเขามีเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาโดยการระบายสีความรู้สึกแล้วพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ การบำบัดด้วยสีเป็นวิธีที่ทรงพลังมากในการสร้างการแยกจากประสบการณ์ที่น่ากลัว มันทำให้ความคิดอารมณ์และความทรงจำของประสบการณ์ที่มองเห็นได้เมื่อคำไม่เพียงพอ

การฟื้นตัว

การกู้คืน PTSD เป็นไปได้ มันคือการกระทำของการเรียกคืนความปลอดภัยมากกว่าอารมณ์การทำงานของความรู้ความเข้าใจและร่างกาย เป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่มีความเจ็บป่วยนี้จะรู้สึกหลุดพ้นจากร่างกายจิตใจและโลกที่พวกเขาอาศัยอยู่ การบำบัดด้วยการระบายสีช่วยในการช่วยให้ผู้คนเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง ในความเป็นจริงนี้เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของความสำเร็จเมื่อมันมาถึงการกู้คืน PTSD หากคุณพร้อมที่จะเริ่มการเชื่อมต่อและการกู้คืนเรามีหน้าสีฟรีที่หลากหลายซึ่งอาจช่วยคุณในการรักษาด้วยการทำสี เพียงคลิกที่ลิงก์ต่อไปนี้เพื่อเข้าถึงหน้าเหล่านี้ทันที: https://jf-canecas.pt/

แหล่งข้อมูล:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

เกี่ยวกับผู้เขียน

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

แม Hergut เกิดในปี 1953 การศึกษาการเรียนการสอนที่คณะปรัชญาในกราซ

ความคิดเกี่ยวกับภาพวาดของฉัน

ผมได้มีส่วนร่วมในศิลปะตั้งแต่วัยเด็ก สีที่มีหลงเสมอฉัน, สีแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ฉันมากที่สุดสีชื่นชมกุสตาฟคลิมท์และ Friedensreich Hundertwasser

ในรูปผมชื่นชมสายของ Egon Schiele ฉันกำลังฝังรากลึกในประเพณีออสเตรียของการวาดภาพ