ระบายสีทางของคุณผ่านความเศร้าโศก - หนึ่งดินสอสีในเวลา

ในที่สุดความเศร้าโศกจะแตะต้องพวกเราทุกคน - ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง มันเป็นแง่มุมที่โชคร้ายในชีวิตของเรา ในกรณีส่วนใหญ่ความเศร้าโศกเกี่ยวข้องกับความตายและการไว้ทุกข์ที่เกิดขึ้นกับความสูญเสียที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความตาย อย่างไรก็ตามความเศร้าโศกคือสิ่งที่เรารู้สึกในการตอบสนองต่อการสูญเสียใด ๆ ที่อาจมีประสบการณ์ในชีวิต ความเศร้าสลดปรากฏในหลากหลายวิธี อาจเป็นผลมาจากการสูญเสียงานสูญเสียบ้านสูญเสียเพื่อนหรือแม้กระทั่งหลังจากการสูญเสียคู่ครอง ความเศร้าโศกเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ข่าวดีก็คือมีหลายวิธีที่จะรับมือกับความเศร้าโศก หนึ่งในวิธีการเชิงบวกและมีประสิทธิผลมากที่สุดในการเศร้าโศกคือการระบายสี ในการโพสต์สั้น ๆ นี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการใช้ดินสอสีทีละตัวอาจมีผลดีต่อการช่วยคุณรับมือและเอาชนะความเศร้าโศก

ศิลปะบำบัด

เป็นเวลาหลายปีมาแล้วที่ศิลปะบำบัดได้รับความนิยมอย่างมาก รูปแบบของการบำบัดนี้ใช้สื่อศิลปะประเภทต่าง ๆ กระบวนการสร้างสรรค์ของมนุษย์และชิ้นผลลัพธ์เพื่อช่วยให้ผู้คนสำรวจความรู้สึกที่ลึกที่สุดของพวกเขา เอาชนะการเสพติดปรับปรุงธรณีประตูสังคมขจัดความกังวลเพิ่มการปฐมนิเทศความเป็นจริงและเพิ่มระดับความนับถือตนเอง เป้าหมายของการบำบัดด้วยศิลปะคือการฟื้นฟูหรือปรับปรุงระดับการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพทุกด้านของความเป็นอยู่ของคน - ด้านอารมณ์ด้านสติปัญญาด้านจิตวิญญาณและด้านร่างกาย การบำบัดด้วยศิลปะทุกรูปแบบการระบายสีเป็นสื่อที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

การบำบัดด้วยสี

การระบายสีเป็นกิจกรรมที่สร้างสรรค์ศิลปะที่ช่วยให้คนทุกวัยทำงานผ่านกระบวนการเศร้าสลด การระบายสีช่วยให้แต่ละบุคคลแสดงออกได้ มันเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ผู้คนสามารถถ่ายทอดความรู้สึกภายในโดยไม่ต้องพูดอะไรสักคำ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้คนให้ความสำคัญกับกิจกรรมเชิงบวกในขณะที่ผ่อนคลาย การใช้หน้าสีและสมุดระบายสีฟรีช่วยให้แต่ละคนสามารถรวบรวมและจัดระเบียบความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความเศร้าได้อย่างไร้ที่พึ่งความเศร้าและความทุกข์ในโครงสร้างที่ระบุไว้อย่างสมบูรณ์ เป็นผลให้มันมีผลกระทบเชิงบวกต่อความเป็นอยู่ทางกายภาพ, ความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาและความเป็นอยู่ทางจิตวิญญาณ การระบายสีเป็นวิธีในการนำชีวิตไปสู่พื้นที่ มันให้ความสมดุลที่เป็นเอกภาพและเป็นของแท้ทั้งอิสรภาพด้านศิลปะและโครงสร้างซึ่งถือว่าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำงานอย่างสมบูรณ์ผ่านความเศร้าโศก

ข้อสรุป

การระบายสีเป็นกิจกรรมที่อำนวยความสะดวกในการเพิ่มผลผลิตภายในองค์กรผ่านกระบวนการเศร้าสลด มันช่วยให้คนแสดงออกในลักษณะภายใน แต่ค้นพบ 'เสียง' ส่วนบุคคลผ่านกระบวนการเศร้าโศก การระบายสีเป็นวิธีอุดมคติในการถ่ายทอดความคิดความรู้สึกของคุณและอารมณ์ทั้งหมดที่มักพบในความเศร้าโศก หากคุณกำลังค้นหาสถานที่ที่ปลอดภัยในระหว่างกระบวนการเศร้าโศกและกำลังค้นหาวิธีการแสดงออกการระบายสีเป็นวิธีที่จะไป หากต้องการรับหน้าสีฟรีเพื่อช่วยคุณในกระบวนการเศร้าโศกเยี่ยมชมเราได้ที่: https://jf-canecas.pt/

เกี่ยวกับผู้เขียน

แม Hergut เกิดในปี 1953 การศึกษาการเรียนการสอนที่คณะปรัชญาในกราซ

ความคิดเกี่ยวกับภาพวาดของฉัน

ผมได้มีส่วนร่วมในศิลปะตั้งแต่วัยเด็ก สีที่มีหลงเสมอฉัน, สีแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ฉันมากที่สุดสีชื่นชมกุสตาฟคลิมท์และ Friedensreich Hundertwasser

ในรูปผมชื่นชมสายของ Egon Schiele ฉันกำลังฝังรากลึกในประเพณีออสเตรียของการวาดภาพ